痩せてきた✌️

暑くて食欲が落ちてきた。

最近お腹ぎ空くのがめんどくらいという感覚が戻ってきました。

地元にいたときはずっと思ってたけど

大阪来ていかに食べた量が増えてることやら。

NBAのレイアレンも食事は楽しむんじゃなくて栄養補給という記事を昔読んだなー。

わたしもアスリートの感覚に近いかも。

今日はボイスレッスンでストレス発散のはずが

途中から貧血でふらふら😵

ちゃんと栄養補給はしよう。